久久草这里全是精品香蕉频线观(想知道你们都怎么度过失眠的夜晚)
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2023-11-22
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1. 久久草这里全是精品香蕉频线观,想知道你们都怎么度过失眠的夜晚?
87岁中医提醒:这种东西扔进开水里,助眠又安神,天天没事喝两口,晚上睡得香,不失眠
……
睡眠是维持人体健康非常重要的一个过程,睡眠的重要性仅次于呼吸和心跳,因此长期失眠的患者,对身体会造成很大的影响及伤害。
常常失眠的患者,可能会出现记忆力的下降,甚至会引起自主神经功能的不稳定,比如焦虑、紧张不安或者压抑感,甚至严重的患者还会有可能会出现心率加快,周围血管收缩而导致血压升高等症状,所以无论怎样,患者应该保证好一定的睡眠。
……
莲子是莲花的果实。《神农本草》载它“主补中养神”,《中药大辞典》说它“治夜寐多梦”。据分析,莲子含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等,晚餐吃莲子粥,或睡前食碗莲子汤,能使人安然入睡。
……
莲子心功效中有降压安神的作用,其实这对提高睡眠质量也是有帮助的。一般的失眠问题除了外在原因,主要来自“内在”比如心悸、不安、烦躁,多梦、遗精等等,多数是由于脾火、心火、肺火、肾火、肝火引起的睡眠和睡眠不佳,而莲子心在强心安神、清热去火方面都能明显的功效。
……
使用方式以煎煮和浸泡为主,可直接取稍许高温开水冲泡,取2克莲子心用开水浸泡10分钟后饮用,可以适当加点蜂蜜调和去苦,能够治疗高血压、心悸和失眠,提高睡眠质量。
……
2. 什么时候吃苹果好?
俗话常说“一天一苹果,医生远离我”。苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等,是一种营养较为全面的水果。有科学家和医师把它称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
一、苹果的功效
1.预防癌症
研究所研究证明,苹果中所含有的原花青素能预防结肠癌,其中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。另外,芬兰的一项研究表明,苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,是癌症的克星。
常吃苹果可以降低多种癌症的风险,包括:肺癌风险降低11%,乳腺癌降低21%,胃癌、食管癌等各种消化道癌症能降低50%的风险。
2.保护心脑血管
苹果中含有果胶,这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖,它还能帮助降低身体中的“坏胆固醇”水平。
研究发现,每天吃50-70克苹果,可以降低胆固醇、保护血管,降低中风和冠心病的风险。
3.呼吸系统疾病
常吃苹果可以改善免疫系统功能,调节炎症反应。有助于缓解呼吸困难、哮喘等疾病。
4.预防老年痴呆
同其他蔬菜水果相比,苹果里含的槲皮黄素是最好的,而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以,对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说,红苹果是最好的保健食品。
5.强健骨骼
苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰,可有效预防钙质流失。医学专家认为,停经妇女如果每天能够摄取3克硼,那么她们的钙质流失率就可以减少46%。
而且,苹果还是高钾低钠食品,可部分中和现代人的高盐饮食,辅助稳定血压。成熟的苹果含有80%的水,脂肪含量为0,一个苹果的营养含量相当于每日所需蔬果的1/4,因此也非常适合减肥者食用。在蔬果中,苹果的升糖指数属于较低水平,仅为36,糖尿病人也可比较放心地食用。
另外,常吃苹果还有洁齿、助眠、消除精神抑郁等功效。
二、苹果什么时候吃好?
1.饭前吃还是饭后吃?
很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但其实研究发现,饭后吃水果时,水果容易被先吃下的食物阻滞在胃中,可能出现胀气、便秘等症状,给消化带来不良影响。而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不易消化的鞣酸蛋白质,更会使肠胃发胀。所以,饭后两个小时左右再吃苹果比较好。
2.空腹吃苹果好不好?
早上空腹吃苹果,可以治疗慢性腹泻和大便干燥,因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用,而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用,所以可以止泻排毒。空腹吃苹果的时候,苹果中含有半乳糖醛酸,对排毒的功效非常显著,其果胶能避免食物在肠内腐化。
同时,苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动,帮助消化,从而可达到通便的作用。一般来说,空腹吃完苹果没多久就会产生便意。每天早上空腹吃苹果或喝一杯苹果汁,还可预防胆结石。此外,苹果富含糖类,早上空腹吃苹果可以补充糖类,使精力充沛。
但是,胃不好的人空腹吃苹果会感到不舒服,因为苹果中含有大量苹果酸。维生素C和柠檬酸,空腹吃太多会与胃酸反应形成不易溶化的块状物从而导致胃部发炎。
小贴士:吃苹果时要注意细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是可以帮助保持空腔卫生。如果能够在15分钟内吃完一个苹果,那么苹果中的有机酸和果酸质就可以把空腔中的细菌杀死。
三、不适宜吃苹果的人群
1.溃疡性结肠炎患者
溃疡性结肠炎患者不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,再加上含有1.2%的粗纤维和0.5%的有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
2.平时有胃寒症状者忌生食苹果
四、小吊苹果梨汤
最近天气较冷,对于年纪大、肠胃不好的人来说,苹果熟食更好。有人担心熟吃苹果会损失维生素C,其实经检测煮过的苹果维生素C损失并不大,而且其中的钾元素、果胶、矿物质、膳食纤维等基本未发生损失,所以仍可安心食用。
食材:苹果、梨、银耳、大枣
做法:
1.银耳事先煮制30分钟,银耳与水的比例为1:7;
2.梨、苹果、大枣切块,和银耳一起放入电压力锅中;
3.调入少许盐解腻中和,盖盖煮制1小时即可食用。
3. 大年三十的菜谱您准备好了吗?
【酱油肉】在我们丽水,过年前的一段时间,家家户户的窗口上都会出现各种各样的过年肉,咸肉,咸猪头,咸猪脚,腊肠,酱油鸭……,而我最喜欢的就是今天这道酱油肉了,去年做过一次,非常的成功,今天在这里分享给大家。
【准备材料】五花肉、生抽,老抽,冰糖,花椒,辣椒,桂皮,八角,香叶,小茴香,白酒
1.酱油肉最好选择五花肉,不吃肥肉的也可以选择后腿肉,后腿基本都是瘦肉,如图一所示。
2.取一口无油无水的锅,倒入生抽(2L),老抽(两三勺),冰糖(一把),花椒(一把),辣椒(两个),桂皮(少许),八角(一个),香叶(四五片),小回香(一小把)煮沸后放凉待用
3.猪肉不用洗直接放入酱油中,倒入少许白酒,用手充分的按摩,以便入味,上面再压一重物,让肉质更加紧实。放在阴凉通风处两到三天。期间给他经常翻面,让他的每一面都能浸入酱油。
4.三天后将酱油肉捞出挂在阴凉通风处,晒一周——半个月,时间长了肉质会柴。
5.晒好的酱油肉可以放入冰箱中保存,随取随吃。吃法也很简单,直接切片放入盆中,煮饭的时候放入电饭锅和饭一起煮就可以了。非常的香,也很下饭。
【小贴士】
⭕猪肉腌之前千万不要洗,很容易变质
⭕加白酒一来可以去腥增香,二来也可以防止蚊虫来骚扰
觉得好看,记得收藏,我是阿南,给个关注,再见不难
4. 农村的腊肉一般是怎么做的?
四川腊肉非常出名,就是它味道独特美味,色泽金黄,柔韧细腻,口口留香,是因为它的制作方法还是比较复杂的, 必须要等到农历10月间,这个季节做的腊肉保质期长。
首先把肉洗干净,最好是五华肉,细腻不油腻,然后在用花椒个, 白酒 盐 盐透,肉质比较厚实的地方用手揉搓使其更快吸收入味,不能太咸,太咸不好吃,太淡,放久了会容易变味,所以一定要把好关,等到肉里面的血水全部腌出来后,挂在干燥处凉干,然后准备柏香,这个和柴火,用一个大铁桶或搭个棚,把腊肉挂在里面,点燃材火,加柏香,小火薰烤,要最少大半天后,然后把腊肉挂在自家灶头上空,被做饭的柴火烟熏着,想吃了,在拿一块下来用火焰烧肉皮,舍不得烧是不好吃的哈,烧好后用热水和菜刀把肉刮洗干净放锅里煮。煮好的腊肉最好是五花肉,用刀切的越薄越美味,亮晶晶的五花肉,放进嘴里,肥而不腻,香味从舌尖蔓延到胃里,就一个字, 香。
5. 入睡难怎么办?
今天手术太多了,为了保证精神饱满,不至于在手术中出现失误,咖啡是喝了一杯又一杯,刚刚叫了个嘀嘀,结束今天的工作回家睡觉,看了看时间,到家应该就快11点了,我有预感“我今天一定又会睡不着的”,这种身体很疲惫,精神却又兴奋的状态,我很熟悉,大家应该也很熟悉。
我的这种“失眠”其实是假的,主要是因为职业的特殊性,不得不“失眠”,而其他人的失眠是因为“不懂”。由于每个人白天都有需要完成的任务,为了保证白天的精神充沛,他们必须告别失眠,殊不知这种急于入睡的焦虑情况,反而会增加入睡的难度,形成一种恶性的循环。
很多人在失眠时,会强迫自己定时入睡,但实际没有任何用处,我们入睡的难度取决于四个条件,条件越符合难度也就越低:
1,保证规律的睡眠:不管是否失眠,都应该定时睡觉和起床。
2,有着足够的困意:如果你已经处于失眠状态,那么只要完美的完成上述条件,这个自然也就满足了。
3,没有留念的事件:这个很好理解,现实生活中有很多强迫症,他们没办完一件事,就会很难受,二者其实有所相似,当我们在床上休息时,会不自觉回忆白天的事情,如果某个工作没完成,或者寻找一个舒服的睡觉姿势,但事实上白天的工作已经无法完成了、什么姿势时间长了都不会舒服,大脑会不自觉寻找这些任务的解决办法,可这明显已经不可能解决了,就会进入一种无限的循环当中,大脑一直在思考,又如何能够入睡。
4,持续平和的情绪:这个条件看似简单,其实很多人都难以完成,因为人都是有欲望的,当你寻找解决失眠办法时,其实就已经在心中有所期望了,这时候应该将思维转到其他方面,不要一直停留在睡眠的问题上。
难度从1到4,失眠患者也应该按照这个顺序进行改变,如果这四个条件都能满足,那么基本也就解决了失眠问题。
另外我再说两种对入睡有所帮助的事!1,睡觉关灯:周围如果很亮的话对于荷尔蒙的分泌有不好的影响,为了有个甜美的睡眠,一定要关掉照明。
2,远离手机:如果你快睡着的时候突然”叮咚”来了消息,你肯定忍不住想看然后拿起手机,之后就放不下来了,强烈的光线会让你的睡意全无。
不要失眠就想到吃安眠药,安眠药不是我们治疗失眠的首选,安眠药最适用于一些短期的,因为外界环境变化造成的睡眠障碍。慢性睡眠问题,不建议长期服药,如果要用安眠药,一定要去咨询医生再吃。
吃药一定要按需、间断、足量地服用。
6. 咳嗽不可以吃什么水果?
有些小孩子一生病就咳嗽,一个月有20多天在咳嗽,还有的咳嗽能咳半年,反复不愈,很多妈妈为孩子的咳嗽会变得很焦虑。
脾为生痰之源,肺为储痰之器,对于长期慢性的咳嗽,其实饮食忌口很关键,“病人不忌嘴,先生跑断腿”!小孩子饮食不知饥饱,又易贪吃,尤其要注意!
水果不宜吃
形寒饮冷则伤肺,水果大多性凉,且容易生湿生痰,咳嗽期间不宜食用。有的宝妈听后:什么?水果吃了不是好吗?别的零食不让吃,就多吃水果了,每天睡前一个苹果,还有的说,那不吃生的,熟的总可以吧?香蕉蒸一蒸可以吃吧?梨炖川贝不是治咳嗽?还有大蒜蒸橙子也治咳嗽啊?石膏无论煮多久还是凉性的。所以水果不论怎么吃都易生痰,无论生的熟的都不建议食用,很多咳嗽缠绵难愈,都跟吃水果有关系。
饮食还应注意哪些方面冷饮这里的冷饮包括冰淇淋、冰镇饮料,冰箱里的食物,肺为娇脏,不耐寒热,寒凉伤肺,最易导致咳嗽。
肉类、甜腻之品
肥甘厚味会产生痰湿,加重咳嗽,这类包括各种肉食,蛋糕、奶油、粽子、汤圆等等,甜腻之品,最易碍胃,尤其晚上使用,加重脾胃之负担,酿生痰湿,导致咳嗽加重。
牛奶
牛奶性凉,脾虚不宜经常服用,也宜酿生痰湿,不仅是咳嗽,生病期间都不建议喝牛奶。
“邪之所凑,其气必虚”,越是气血虚弱的地方,越易遭受邪气的攻击,这也是为什么很多孩子一生病就咳嗽的原因,而我们只要合理忌口,调整体质,孩子咳嗽的次数则会越来越少。
很多妈妈会担心什么都不吃会不会缺乏营养?但是,生病的时候吃再多脾胃也不一定吸收,而且最好的营养还是在我们的五谷米面之中,正如《黄帝内经》里所说“五谷为养,五果为助"。
日常护理怎么预防?1. 注意保持室内空气流通,避免煤气、尘烟刺激。
2. 咳嗽期间,注意休息,多饮水。
3. 保持小朋友心情舒畅,避免性情急躁,郁怒化火伤肺。
4. 家长应给小朋友经常变换体位、拍背,使得呼吸道分泌物易于咯出。
7. 白居易为何用诗逼死唐代名妓关盼盼?
公元820年,关盼盼去世了。
她生前是小妾,是歌舞伎。
她生前有过一段转瞬即逝但轰轰烈烈的恋情。
恋人病逝那年,她便立下重誓,要一辈子为其守节。
她做到了。
但有人觉得她做的不够,真正的烂漫,应该是以殉情为结局。
这个人就是白居易。
故事必须从头说起。
唐贞元年间,关盼盼在徐州风月之地名声鹊起。
她的容貌,倾国倾城。
她的舞技,无人能比。
不仅如此,她还精通音律,把玩诗文。
这在当时,被人们视为红尘中的天才。
人人都羡慕她。
她却时时刻刻受宠若惊。
关盼盼出身寒微,无奈生活所迫,才加入了歌舞伎行列。
因为是被迫的,所以她始终如履薄冰地处理着周围诸事。
姐妹们欢声笑语时,她便在一旁静静听着。
姐妹们吆喝生意时,她却只是等待,等待着鱼上钩。
她很安静,很内向,与风月场格格不入。
可是,无心插柳柳成荫。
她这种性格,因为不多见,多出了一种超凡脱俗之感。
男人们喜欢她这样。
他们说,“她满腹经纶,却不刻意显露,给足了他们面子。”
说她容貌倾国倾城,已无需证明。
说她才华横溢,证据多多。
那时候,风月之地最流行两件事:
一、唐玄宗为杨贵妃所作的《霓裳羽衣曲》;二、白居易的荡气回肠的《长恨歌》;
关盼盼她一口气能唱一整首《长恨歌》,跳完整支《霓裳羽衣曲》,并且舞姿飘逸,惊艳四座。
不用说,关盼盼就像其他人一样,五体投地地崇拜着白居易。
可是,白居易也不是说见就见的,人家这会儿任职校书郎,闲得很,不是在外旅游,就是在宫中搞书稿校对工作,有些神龙见首不见尾的意思。
见不到普世偶像,生活自然还得往前走。
众多的追求者中,关盼盼选了张愔做自己的后盾。
张愔是一介武夫,但颇通音律与诗词。
一句话,他表面高冷,内心温柔,是女子最喜欢的那种类型。
他几乎隔三差五就要来看她跳舞唱歌。
一般人看完听完,总要做点什么。
他没有。
他总是如痴如醉地欣赏着她。
他总是默默付出似的等着她。
有一次,他听说关盼盼为人低调,至今还是清倌人,震惊不已,决定纳她为妾,给她一世温暖。
关盼盼受宠若惊,他要赎我?
她第一个想到的,就是赎这个字。
这个字太重要的,关系命运,关乎成败。
这个字就是风尘女子一世的命。
她担心,张愔只是一时冲动。
她担心,张愔只是异想天开。
只要涉及到钱,任何人都会败下阵来的。
让关盼盼意外的是,张愔说到做到了。
她走进他的府邸,发现他妻妾众多。
她起初还很担心,担心沦为喜新厌旧的傻子——这不是迟早的事吗?
后来,她发现张愔是真的喜欢她。
他每天都抽时间陪伴她,病的时候也不例外。
他会说,“给我跳一支舞吧。你的舞与歌能解闷。”
于是,她便跳舞,唱歌给他听。
从此,张愔在家里也能享受到顶级的歌舞表演了,他再也不用去青楼了。
两人年龄差距大,精神上却很默契。
一天,关盼盼独自坐在窗口,阅读白居易的诗。
张愔看见了,欣喜若狂,“原来你也喜欢他呀。”
张愔告诉她,“我听说他到徐州旅游了,小厮去打听了,是真的。”
关盼盼睁大眼睛,“然后呢?”
“他说,他很乐意来家中做客。”
这对恋人彻夜难眠。
关盼盼问,“他最喜欢什么样的舞蹈?”
张愔说,“不知道,你就跳你最拿手的就行,唱他的诗是对一个诗人最好的褒奖。”
第二天,白居易果然如约而至。
关盼盼因为深受张愔宠爱,所以大胆地出入席间,承包所有端茶倒水的工作。
白居易侃侃而谈,幽默诙谐,宴席上到处都是欢声笑语。
但是,席间武人居多,会作诗的没几个,酒到酣处,没诗怎么办?
关盼盼自告奋勇,“我愿为大家献上一曲。”
她说完便退下,去换了舞裙。
那一夜,烛光摇曳,灯火迷离。
关盼盼尽自己的最大努力,把《长恨歌》唱到了极致,把《霓裳羽衣曲》舞到了极致。
人就是这样,要是真爱一件事情并且把这件事做到了极致,她在做的过程中——比如跳舞的过程中——看起来似乎不像是凡人,倒像神仙,她内心的气质呼之欲出,她周遭的磁场正在乾坤倒转,她变得可爱,可敬,让人既想触碰又缩回手。
关盼盼就是这样。
她的出神入化,让白居易惊叹不已。
他盛赞她:醉娇胜不得,风袅牡丹花。
一个出身寒微的歌女,遇上了诗魔白乐天的夸赞。
一切都变了,日夜也颠倒。
一位名叫张愔的人娶了全天下最为色艺双绝的女子,成为大唐最轰动的新闻。
也许是白居易的盛赞,满足了张愔的所有虚荣。
他开始带着关盼盼出席各种酒宴。
他开始得意地向所有人介绍,“这就是我的一生挚爱。”
在外人看来,这不过就是又一对老少配而已。
在他们自己眼中,这就是“在天愿为比翼鸟,在地愿做连理枝”的绝唱。
之前她因自身的优秀,获得了他的青睐。
如今她因外在的夸赞,独占了他的宠爱。
他对她说,“很庆幸,有你红袖添香,我度过了人生中最美好的日子。”
这最美好的日子,正是张愔的晚年。
多病,虚弱,无望的晚年。
关盼盼仿佛划过他暗淡天空中的流星。
此时此刻,这颗流星为他停留了,久久悬在半空不肯离去。
但带她赴宴,各种展示——这种情况,她不知该如何应对。
她喜欢成名,但不喜欢失控。
张愔起初不理解这种冷淡与推脱,后来理解了。
他说,“你一点都没变,过去你艳冠徐州时也是如此躲躲闪闪,现在也是如此。”
这正是他喜欢她的地方。
他庆幸她还保持着那份纯真与谨慎。
盛大而纯粹的爱情,总有结束的时候。
两年后,一切戛然而止。
张愔病逝后,妻妾如鸟兽散,各寻出路。
只有关盼盼留下了。
她当然没有留在张愔家。
她搬到了徐州城郊云龙山麓的燕子楼,想以隐居的方式度过余生。
她的身边,只有一名老仆人追随。
她没有任何规划,她只想为恋人守节。
燕子楼是张愔生前为关盼盼修建的一座别墅。
他与她曾在此处喝茶抚琴,观杨柳依依,看夕阳西下。
他曾说,“从此我和你隐居于此,远离尘嚣。”
隐居倒是实现了,人却只剩她一个。
无数个夜晚,她都像以前一样,练练舞,弹弹琴。
无数个夜晚,她都像以前一样,坐在窗边,看外头云起云落。
她想过殉情,但那只是一瞬间的想法。
她还要活着,好好地活着。
替他完成这大隐于市的愿望。
独居最难以忍受的地方,就是“独”。
俗话说,士为知己者死,女为悦己者容。
张愔去世了,再也不会有人像他那般宠爱她。
甚至,再也不会有人像他那样,以她为傲了。
关盼盼日渐消沉,不想跳舞唱歌,更不想梳妆打扮,甚至连早起都免了。
她偶尔会写一点诗,但只是练笔而已。
诗歌没什么用。她以为没什么用。
公元819年,关盼盼独居10年后,新情况出现了。
张愔生前的手下张仲素决定去长安拜访白居易。
走之前,他想起了关盼盼,想起她喜欢白居易。
大概是暗恋、钦慕加同情吧,他决定帮关盼盼走出人生的低谷。
他说,“你不是喜欢白居易的诗吗?我此次去长安找他,要不我把你的诗作也带去,让他瞧瞧。”
她一口答应了。
她的心狂跳不已,内里翻江倒海。
世上懂她之人,除了张愔,只有白居易了。
她太需要一个人来理解她的处境了。
她太需要一个人来感知她的寂寞了。
十年来,人人都称赞她的忠诚,好像她的整个人生都被锁定了一样。
你是爱情的化身。
你是忠贞的烈女。
你是世上最纯洁的女子。
你是最爱张愔的人。
瞧瞧你,你把那些不知好歹的妻妾都比下去了。
这些话,虽出自他人之口,始终萦绕在她心头。
10年岁月,把栩栩如生的爱情钝化为一种仪式。
10年寂寞,为生龙活虎的欲望铸就上一重枷锁。
她活成了神话。
还没死,便成了神话,这是最悲哀,最痛苦的事。
她要做的就是摆脱这一切,自由而洒脱的活着。
她想要告诉全世界,我可以为张愔做任何事,但绝不做你们告诉我去做所谓正确而符合礼仪教条的事。
她需要一个支点,撬动内心的怀疑。
她需要一颗火星,燃尽内心的动摇。
所以,张仲素走后,她便一直盼着白居易的回信。
没想到等来的,是催命诗。
白居易收到诗之后,仔细阅读,倍感惆怅。
他想起了当年在张愔家的莺歌燕舞。
他想起了关盼盼那旷世的舞姿。
“怎么,一切都没了?”
李隆基和杨贵妃的爱情没了。
张愔与关盼盼的爱情也烟消云散了。
凄美的爱情,怎么总是如此短暂?
想到这儿,白居易有点感动。
但他转念一想,为什么关盼盼还活着呢?
如此旷世绝恋,应该以殉情为结局才伟大啊。
白居易劝她以凄美谢世来成全伟大的爱情。
他或许只是一时爱幻想,挥洒一下诗人的烂漫。
但那三首诗到了关盼盼手里,味道就变了。
满窗明月满帘霜,被冷灯残拂卧床;
燕子楼中寒月夜,秋来只为一人长。
这是他在想象关盼盼的独居情况,感情的共振。
钿带罗衫色似烟,几回欲起即潸然;
自从不舞霓裳曲,叠在空箱一十年。
这是回忆过往。
今春有客洛阳回,曾到尚书坟上来;
见说白杨堪作柱,争教红粉不成灰。
这是感慨物是人非。
白居易陷入了广阔的幻想之中,主动奉上了第四首诗。
黄金不惜买蛾眉,拣得如花四五枚。
歌舞教成心力尽,一朝身去不相随。
这又是什么意思呢?
张仲素很正义,他没看诗中内容,大概他也看不明白。
刚回到燕子楼,他就把诗交给了关盼盼。
她看了,看到最后一首最后一句是,确定那是责骂和埋怨。
责骂她虚情假意,装模作样。
埋怨她不殉情,不懂得爱情。
她全身冷嗖嗖的,眼泪夺眶而出。
她放声大哭,愤愤然对张仲素说,“张愔去世,我不是没想过追随,只是他的妻妾都没殉情,独独我殉了情,多嘴之人恐怕会说张愔好色,专挑最好看的那个去下面陪他。这么做不就是白白玷污了丈夫的清誉?”
张仲素离开后,她绝食十天。
心中一直存在“人言可畏”四字。
诗歌如刀这句流言,到关盼盼这儿,成了现实。
殉情是一种美好的想象,成为现实就不那么美了。
白居易得知后,内疚不已。
他没想到诗歌威力巨大。
他更没想到关盼盼如此刚烈。
到了晚年,他知道自己时日无多,便让两个最爱的妾室离开自己,大概也是出于这份内疚吧。
一千年后,阮玲玉也是因为“人言可畏”去世。
时人震惊不已,一切已无法挽回,于是他们走上街头送她,为她举行了最绚丽的葬礼,其规模甚至惊动了《纽约时报》。
作为古代女子的关盼盼自然是没有这份运气的。
殉情在当时是人人称道的最忠实于爱情的行为。
幸好她去世后,还有人记得她。
白居易因内疚,将她铭记于心。
张仲素因爱慕,将她藏于心底。
在遗忘面前,爱总是太短暂。
你可以说关盼盼太傻,太冲动,但生活是她自己的,冷暖自知。
对于她来说,生活本就是奇迹。
绚烂的活过,深情的爱过,足矣。
作者:香蕉鱼
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87岁中医提醒:这种东西扔进开水里,助眠又安神,天天没事喝两口,晚上睡得香,不失眠
……
睡眠是维持人体健康非常重要的一个过程,睡眠的重要性仅次于呼吸和心跳,因此长期失眠的患者,对身体会造成很大的影响及伤害。
常常失眠的患者,可能会出现记忆力的下降,甚至会引起自主神经功能的不稳定,比如焦虑、紧张不安或者压抑感,甚至严重的患者还会有可能会出现心率加快,周围血管收缩而导致血压升高等症状,所以无论怎样,患者应该保证好一定的睡眠。
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莲子是莲花的果实。《神农本草》载它“主补中养神”,《中药大辞典》说它“治夜寐多梦”。据分析,莲子含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等,晚餐吃莲子粥,或睡前食碗莲子汤,能使人安然入睡。
……
莲子心功效中有降压安神的作用,其实这对提高睡眠质量也是有帮助的。一般的失眠问题除了外在原因,主要来自“内在”比如心悸、不安、烦躁,多梦、遗精等等,多数是由于脾火、心火、肺火、肾火、肝火引起的睡眠和睡眠不佳,而莲子心在强心安神、清热去火方面都能明显的功效。
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使用方式以煎煮和浸泡为主,可直接取稍许高温开水冲泡,取2克莲子心用开水浸泡10分钟后饮用,可以适当加点蜂蜜调和去苦,能够治疗高血压、心悸和失眠,提高睡眠质量。
……
2. 什么时候吃苹果好?
俗话常说“一天一苹果,医生远离我”。苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等,是一种营养较为全面的水果。有科学家和医师把它称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
一、苹果的功效
1.预防癌症
研究所研究证明,苹果中所含有的原花青素能预防结肠癌,其中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。另外,芬兰的一项研究表明,苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,是癌症的克星。
常吃苹果可以降低多种癌症的风险,包括:肺癌风险降低11%,乳腺癌降低21%,胃癌、食管癌等各种消化道癌症能降低50%的风险。
2.保护心脑血管
苹果中含有果胶,这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖,它还能帮助降低身体中的“坏胆固醇”水平。
研究发现,每天吃50-70克苹果,可以降低胆固醇、保护血管,降低中风和冠心病的风险。
3.呼吸系统疾病
常吃苹果可以改善免疫系统功能,调节炎症反应。有助于缓解呼吸困难、哮喘等疾病。
4.预防老年痴呆
同其他蔬菜水果相比,苹果里含的槲皮黄素是最好的,而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以,对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说,红苹果是最好的保健食品。
5.强健骨骼
苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰,可有效预防钙质流失。医学专家认为,停经妇女如果每天能够摄取3克硼,那么她们的钙质流失率就可以减少46%。
而且,苹果还是高钾低钠食品,可部分中和现代人的高盐饮食,辅助稳定血压。成熟的苹果含有80%的水,脂肪含量为0,一个苹果的营养含量相当于每日所需蔬果的1/4,因此也非常适合减肥者食用。在蔬果中,苹果的升糖指数属于较低水平,仅为36,糖尿病人也可比较放心地食用。
另外,常吃苹果还有洁齿、助眠、消除精神抑郁等功效。
二、苹果什么时候吃好?
1.饭前吃还是饭后吃?
很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但其实研究发现,饭后吃水果时,水果容易被先吃下的食物阻滞在胃中,可能出现胀气、便秘等症状,给消化带来不良影响。而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不易消化的鞣酸蛋白质,更会使肠胃发胀。所以,饭后两个小时左右再吃苹果比较好。
2.空腹吃苹果好不好?
早上空腹吃苹果,可以治疗慢性腹泻和大便干燥,因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用,而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用,所以可以止泻排毒。空腹吃苹果的时候,苹果中含有半乳糖醛酸,对排毒的功效非常显著,其果胶能避免食物在肠内腐化。
同时,苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动,帮助消化,从而可达到通便的作用。一般来说,空腹吃完苹果没多久就会产生便意。每天早上空腹吃苹果或喝一杯苹果汁,还可预防胆结石。此外,苹果富含糖类,早上空腹吃苹果可以补充糖类,使精力充沛。
但是,胃不好的人空腹吃苹果会感到不舒服,因为苹果中含有大量苹果酸。维生素C和柠檬酸,空腹吃太多会与胃酸反应形成不易溶化的块状物从而导致胃部发炎。
小贴士:吃苹果时要注意细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是可以帮助保持空腔卫生。如果能够在15分钟内吃完一个苹果,那么苹果中的有机酸和果酸质就可以把空腔中的细菌杀死。
三、不适宜吃苹果的人群
1.溃疡性结肠炎患者
溃疡性结肠炎患者不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,再加上含有1.2%的粗纤维和0.5%的有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
2.平时有胃寒症状者忌生食苹果
四、小吊苹果梨汤
最近天气较冷,对于年纪大、肠胃不好的人来说,苹果熟食更好。有人担心熟吃苹果会损失维生素C,其实经检测煮过的苹果维生素C损失并不大,而且其中的钾元素、果胶、矿物质、膳食纤维等基本未发生损失,所以仍可安心食用。
食材:苹果、梨、银耳、大枣
做法:
1.银耳事先煮制30分钟,银耳与水的比例为1:7;
2.梨、苹果、大枣切块,和银耳一起放入电压力锅中;
3.调入少许盐解腻中和,盖盖煮制1小时即可食用。
3. 大年三十的菜谱您准备好了吗?
【酱油肉】在我们丽水,过年前的一段时间,家家户户的窗口上都会出现各种各样的过年肉,咸肉,咸猪头,咸猪脚,腊肠,酱油鸭……,而我最喜欢的就是今天这道酱油肉了,去年做过一次,非常的成功,今天在这里分享给大家。
【准备材料】五花肉、生抽,老抽,冰糖,花椒,辣椒,桂皮,八角,香叶,小茴香,白酒
1.酱油肉最好选择五花肉,不吃肥肉的也可以选择后腿肉,后腿基本都是瘦肉,如图一所示。
2.取一口无油无水的锅,倒入生抽(2L),老抽(两三勺),冰糖(一把),花椒(一把),辣椒(两个),桂皮(少许),八角(一个),香叶(四五片),小回香(一小把)煮沸后放凉待用
3.猪肉不用洗直接放入酱油中,倒入少许白酒,用手充分的按摩,以便入味,上面再压一重物,让肉质更加紧实。放在阴凉通风处两到三天。期间给他经常翻面,让他的每一面都能浸入酱油。
4.三天后将酱油肉捞出挂在阴凉通风处,晒一周——半个月,时间长了肉质会柴。
5.晒好的酱油肉可以放入冰箱中保存,随取随吃。吃法也很简单,直接切片放入盆中,煮饭的时候放入电饭锅和饭一起煮就可以了。非常的香,也很下饭。
【小贴士】
⭕猪肉腌之前千万不要洗,很容易变质
⭕加白酒一来可以去腥增香,二来也可以防止蚊虫来骚扰
觉得好看,记得收藏,我是阿南,给个关注,再见不难
4. 农村的腊肉一般是怎么做的?
四川腊肉非常出名,就是它味道独特美味,色泽金黄,柔韧细腻,口口留香,是因为它的制作方法还是比较复杂的, 必须要等到农历10月间,这个季节做的腊肉保质期长。
首先把肉洗干净,最好是五华肉,细腻不油腻,然后在用花椒个, 白酒 盐 盐透,肉质比较厚实的地方用手揉搓使其更快吸收入味,不能太咸,太咸不好吃,太淡,放久了会容易变味,所以一定要把好关,等到肉里面的血水全部腌出来后,挂在干燥处凉干,然后准备柏香,这个和柴火,用一个大铁桶或搭个棚,把腊肉挂在里面,点燃材火,加柏香,小火薰烤,要最少大半天后,然后把腊肉挂在自家灶头上空,被做饭的柴火烟熏着,想吃了,在拿一块下来用火焰烧肉皮,舍不得烧是不好吃的哈,烧好后用热水和菜刀把肉刮洗干净放锅里煮。煮好的腊肉最好是五花肉,用刀切的越薄越美味,亮晶晶的五花肉,放进嘴里,肥而不腻,香味从舌尖蔓延到胃里,就一个字, 香。
5. 入睡难怎么办?
今天手术太多了,为了保证精神饱满,不至于在手术中出现失误,咖啡是喝了一杯又一杯,刚刚叫了个嘀嘀,结束今天的工作回家睡觉,看了看时间,到家应该就快11点了,我有预感“我今天一定又会睡不着的”,这种身体很疲惫,精神却又兴奋的状态,我很熟悉,大家应该也很熟悉。
我的这种“失眠”其实是假的,主要是因为职业的特殊性,不得不“失眠”,而其他人的失眠是因为“不懂”。由于每个人白天都有需要完成的任务,为了保证白天的精神充沛,他们必须告别失眠,殊不知这种急于入睡的焦虑情况,反而会增加入睡的难度,形成一种恶性的循环。
很多人在失眠时,会强迫自己定时入睡,但实际没有任何用处,我们入睡的难度取决于四个条件,条件越符合难度也就越低:
1,保证规律的睡眠:不管是否失眠,都应该定时睡觉和起床。
2,有着足够的困意:如果你已经处于失眠状态,那么只要完美的完成上述条件,这个自然也就满足了。
3,没有留念的事件:这个很好理解,现实生活中有很多强迫症,他们没办完一件事,就会很难受,二者其实有所相似,当我们在床上休息时,会不自觉回忆白天的事情,如果某个工作没完成,或者寻找一个舒服的睡觉姿势,但事实上白天的工作已经无法完成了、什么姿势时间长了都不会舒服,大脑会不自觉寻找这些任务的解决办法,可这明显已经不可能解决了,就会进入一种无限的循环当中,大脑一直在思考,又如何能够入睡。
4,持续平和的情绪:这个条件看似简单,其实很多人都难以完成,因为人都是有欲望的,当你寻找解决失眠办法时,其实就已经在心中有所期望了,这时候应该将思维转到其他方面,不要一直停留在睡眠的问题上。
难度从1到4,失眠患者也应该按照这个顺序进行改变,如果这四个条件都能满足,那么基本也就解决了失眠问题。
另外我再说两种对入睡有所帮助的事!1,睡觉关灯:周围如果很亮的话对于荷尔蒙的分泌有不好的影响,为了有个甜美的睡眠,一定要关掉照明。
2,远离手机:如果你快睡着的时候突然”叮咚”来了消息,你肯定忍不住想看然后拿起手机,之后就放不下来了,强烈的光线会让你的睡意全无。
不要失眠就想到吃安眠药,安眠药不是我们治疗失眠的首选,安眠药最适用于一些短期的,因为外界环境变化造成的睡眠障碍。慢性睡眠问题,不建议长期服药,如果要用安眠药,一定要去咨询医生再吃。
吃药一定要按需、间断、足量地服用。
6. 咳嗽不可以吃什么水果?
有些小孩子一生病就咳嗽,一个月有20多天在咳嗽,还有的咳嗽能咳半年,反复不愈,很多妈妈为孩子的咳嗽会变得很焦虑。
脾为生痰之源,肺为储痰之器,对于长期慢性的咳嗽,其实饮食忌口很关键,“病人不忌嘴,先生跑断腿”!小孩子饮食不知饥饱,又易贪吃,尤其要注意!
水果不宜吃
形寒饮冷则伤肺,水果大多性凉,且容易生湿生痰,咳嗽期间不宜食用。有的宝妈听后:什么?水果吃了不是好吗?别的零食不让吃,就多吃水果了,每天睡前一个苹果,还有的说,那不吃生的,熟的总可以吧?香蕉蒸一蒸可以吃吧?梨炖川贝不是治咳嗽?还有大蒜蒸橙子也治咳嗽啊?石膏无论煮多久还是凉性的。所以水果不论怎么吃都易生痰,无论生的熟的都不建议食用,很多咳嗽缠绵难愈,都跟吃水果有关系。
饮食还应注意哪些方面冷饮这里的冷饮包括冰淇淋、冰镇饮料,冰箱里的食物,肺为娇脏,不耐寒热,寒凉伤肺,最易导致咳嗽。
肉类、甜腻之品
肥甘厚味会产生痰湿,加重咳嗽,这类包括各种肉食,蛋糕、奶油、粽子、汤圆等等,甜腻之品,最易碍胃,尤其晚上使用,加重脾胃之负担,酿生痰湿,导致咳嗽加重。
牛奶
牛奶性凉,脾虚不宜经常服用,也宜酿生痰湿,不仅是咳嗽,生病期间都不建议喝牛奶。
“邪之所凑,其气必虚”,越是气血虚弱的地方,越易遭受邪气的攻击,这也是为什么很多孩子一生病就咳嗽的原因,而我们只要合理忌口,调整体质,孩子咳嗽的次数则会越来越少。
很多妈妈会担心什么都不吃会不会缺乏营养?但是,生病的时候吃再多脾胃也不一定吸收,而且最好的营养还是在我们的五谷米面之中,正如《黄帝内经》里所说“五谷为养,五果为助"。
日常护理怎么预防?1. 注意保持室内空气流通,避免煤气、尘烟刺激。
2. 咳嗽期间,注意休息,多饮水。
3. 保持小朋友心情舒畅,避免性情急躁,郁怒化火伤肺。
4. 家长应给小朋友经常变换体位、拍背,使得呼吸道分泌物易于咯出。
7. 白居易为何用诗逼死唐代名妓关盼盼?
公元820年,关盼盼去世了。
她生前是小妾,是歌舞伎。
她生前有过一段转瞬即逝但轰轰烈烈的恋情。
恋人病逝那年,她便立下重誓,要一辈子为其守节。
她做到了。
但有人觉得她做的不够,真正的烂漫,应该是以殉情为结局。
这个人就是白居易。
故事必须从头说起。
唐贞元年间,关盼盼在徐州风月之地名声鹊起。
她的容貌,倾国倾城。
她的舞技,无人能比。
不仅如此,她还精通音律,把玩诗文。
这在当时,被人们视为红尘中的天才。
人人都羡慕她。
她却时时刻刻受宠若惊。
关盼盼出身寒微,无奈生活所迫,才加入了歌舞伎行列。
因为是被迫的,所以她始终如履薄冰地处理着周围诸事。
姐妹们欢声笑语时,她便在一旁静静听着。
姐妹们吆喝生意时,她却只是等待,等待着鱼上钩。
她很安静,很内向,与风月场格格不入。
可是,无心插柳柳成荫。
她这种性格,因为不多见,多出了一种超凡脱俗之感。
男人们喜欢她这样。
他们说,“她满腹经纶,却不刻意显露,给足了他们面子。”
说她容貌倾国倾城,已无需证明。
说她才华横溢,证据多多。
那时候,风月之地最流行两件事:
一、唐玄宗为杨贵妃所作的《霓裳羽衣曲》;二、白居易的荡气回肠的《长恨歌》;
关盼盼她一口气能唱一整首《长恨歌》,跳完整支《霓裳羽衣曲》,并且舞姿飘逸,惊艳四座。
不用说,关盼盼就像其他人一样,五体投地地崇拜着白居易。
可是,白居易也不是说见就见的,人家这会儿任职校书郎,闲得很,不是在外旅游,就是在宫中搞书稿校对工作,有些神龙见首不见尾的意思。
见不到普世偶像,生活自然还得往前走。
众多的追求者中,关盼盼选了张愔做自己的后盾。
张愔是一介武夫,但颇通音律与诗词。
一句话,他表面高冷,内心温柔,是女子最喜欢的那种类型。
他几乎隔三差五就要来看她跳舞唱歌。
一般人看完听完,总要做点什么。
他没有。
他总是如痴如醉地欣赏着她。
他总是默默付出似的等着她。
有一次,他听说关盼盼为人低调,至今还是清倌人,震惊不已,决定纳她为妾,给她一世温暖。
关盼盼受宠若惊,他要赎我?
她第一个想到的,就是赎这个字。
这个字太重要的,关系命运,关乎成败。
这个字就是风尘女子一世的命。
她担心,张愔只是一时冲动。
她担心,张愔只是异想天开。
只要涉及到钱,任何人都会败下阵来的。
让关盼盼意外的是,张愔说到做到了。
她走进他的府邸,发现他妻妾众多。
她起初还很担心,担心沦为喜新厌旧的傻子——这不是迟早的事吗?
后来,她发现张愔是真的喜欢她。
他每天都抽时间陪伴她,病的时候也不例外。
他会说,“给我跳一支舞吧。你的舞与歌能解闷。”
于是,她便跳舞,唱歌给他听。
从此,张愔在家里也能享受到顶级的歌舞表演了,他再也不用去青楼了。
两人年龄差距大,精神上却很默契。
一天,关盼盼独自坐在窗口,阅读白居易的诗。
张愔看见了,欣喜若狂,“原来你也喜欢他呀。”
张愔告诉她,“我听说他到徐州旅游了,小厮去打听了,是真的。”
关盼盼睁大眼睛,“然后呢?”
“他说,他很乐意来家中做客。”
这对恋人彻夜难眠。
关盼盼问,“他最喜欢什么样的舞蹈?”
张愔说,“不知道,你就跳你最拿手的就行,唱他的诗是对一个诗人最好的褒奖。”
第二天,白居易果然如约而至。
关盼盼因为深受张愔宠爱,所以大胆地出入席间,承包所有端茶倒水的工作。
白居易侃侃而谈,幽默诙谐,宴席上到处都是欢声笑语。
但是,席间武人居多,会作诗的没几个,酒到酣处,没诗怎么办?
关盼盼自告奋勇,“我愿为大家献上一曲。”
她说完便退下,去换了舞裙。
那一夜,烛光摇曳,灯火迷离。
关盼盼尽自己的最大努力,把《长恨歌》唱到了极致,把《霓裳羽衣曲》舞到了极致。
人就是这样,要是真爱一件事情并且把这件事做到了极致,她在做的过程中——比如跳舞的过程中——看起来似乎不像是凡人,倒像神仙,她内心的气质呼之欲出,她周遭的磁场正在乾坤倒转,她变得可爱,可敬,让人既想触碰又缩回手。
关盼盼就是这样。
她的出神入化,让白居易惊叹不已。
他盛赞她:醉娇胜不得,风袅牡丹花。
一个出身寒微的歌女,遇上了诗魔白乐天的夸赞。
一切都变了,日夜也颠倒。
一位名叫张愔的人娶了全天下最为色艺双绝的女子,成为大唐最轰动的新闻。
也许是白居易的盛赞,满足了张愔的所有虚荣。
他开始带着关盼盼出席各种酒宴。
他开始得意地向所有人介绍,“这就是我的一生挚爱。”
在外人看来,这不过就是又一对老少配而已。
在他们自己眼中,这就是“在天愿为比翼鸟,在地愿做连理枝”的绝唱。
之前她因自身的优秀,获得了他的青睐。
如今她因外在的夸赞,独占了他的宠爱。
他对她说,“很庆幸,有你红袖添香,我度过了人生中最美好的日子。”
这最美好的日子,正是张愔的晚年。
多病,虚弱,无望的晚年。
关盼盼仿佛划过他暗淡天空中的流星。
此时此刻,这颗流星为他停留了,久久悬在半空不肯离去。
但带她赴宴,各种展示——这种情况,她不知该如何应对。
她喜欢成名,但不喜欢失控。
张愔起初不理解这种冷淡与推脱,后来理解了。
他说,“你一点都没变,过去你艳冠徐州时也是如此躲躲闪闪,现在也是如此。”
这正是他喜欢她的地方。
他庆幸她还保持着那份纯真与谨慎。
盛大而纯粹的爱情,总有结束的时候。
两年后,一切戛然而止。
张愔病逝后,妻妾如鸟兽散,各寻出路。
只有关盼盼留下了。
她当然没有留在张愔家。
她搬到了徐州城郊云龙山麓的燕子楼,想以隐居的方式度过余生。
她的身边,只有一名老仆人追随。
她没有任何规划,她只想为恋人守节。
燕子楼是张愔生前为关盼盼修建的一座别墅。
他与她曾在此处喝茶抚琴,观杨柳依依,看夕阳西下。
他曾说,“从此我和你隐居于此,远离尘嚣。”
隐居倒是实现了,人却只剩她一个。
无数个夜晚,她都像以前一样,练练舞,弹弹琴。
无数个夜晚,她都像以前一样,坐在窗边,看外头云起云落。
她想过殉情,但那只是一瞬间的想法。
她还要活着,好好地活着。
替他完成这大隐于市的愿望。
独居最难以忍受的地方,就是“独”。
俗话说,士为知己者死,女为悦己者容。
张愔去世了,再也不会有人像他那般宠爱她。
甚至,再也不会有人像他那样,以她为傲了。
关盼盼日渐消沉,不想跳舞唱歌,更不想梳妆打扮,甚至连早起都免了。
她偶尔会写一点诗,但只是练笔而已。
诗歌没什么用。她以为没什么用。
公元819年,关盼盼独居10年后,新情况出现了。
张愔生前的手下张仲素决定去长安拜访白居易。
走之前,他想起了关盼盼,想起她喜欢白居易。
大概是暗恋、钦慕加同情吧,他决定帮关盼盼走出人生的低谷。
他说,“你不是喜欢白居易的诗吗?我此次去长安找他,要不我把你的诗作也带去,让他瞧瞧。”
她一口答应了。
她的心狂跳不已,内里翻江倒海。
世上懂她之人,除了张愔,只有白居易了。
她太需要一个人来理解她的处境了。
她太需要一个人来感知她的寂寞了。
十年来,人人都称赞她的忠诚,好像她的整个人生都被锁定了一样。
你是爱情的化身。
你是忠贞的烈女。
你是世上最纯洁的女子。
你是最爱张愔的人。
瞧瞧你,你把那些不知好歹的妻妾都比下去了。
这些话,虽出自他人之口,始终萦绕在她心头。
10年岁月,把栩栩如生的爱情钝化为一种仪式。
10年寂寞,为生龙活虎的欲望铸就上一重枷锁。
她活成了神话。
还没死,便成了神话,这是最悲哀,最痛苦的事。
她要做的就是摆脱这一切,自由而洒脱的活着。
她想要告诉全世界,我可以为张愔做任何事,但绝不做你们告诉我去做所谓正确而符合礼仪教条的事。
她需要一个支点,撬动内心的怀疑。
她需要一颗火星,燃尽内心的动摇。
所以,张仲素走后,她便一直盼着白居易的回信。
没想到等来的,是催命诗。
白居易收到诗之后,仔细阅读,倍感惆怅。
他想起了当年在张愔家的莺歌燕舞。
他想起了关盼盼那旷世的舞姿。
“怎么,一切都没了?”
李隆基和杨贵妃的爱情没了。
张愔与关盼盼的爱情也烟消云散了。
凄美的爱情,怎么总是如此短暂?
想到这儿,白居易有点感动。
但他转念一想,为什么关盼盼还活着呢?
如此旷世绝恋,应该以殉情为结局才伟大啊。
白居易劝她以凄美谢世来成全伟大的爱情。
他或许只是一时爱幻想,挥洒一下诗人的烂漫。
但那三首诗到了关盼盼手里,味道就变了。
满窗明月满帘霜,被冷灯残拂卧床;
燕子楼中寒月夜,秋来只为一人长。
这是他在想象关盼盼的独居情况,感情的共振。
钿带罗衫色似烟,几回欲起即潸然;
自从不舞霓裳曲,叠在空箱一十年。
这是回忆过往。
今春有客洛阳回,曾到尚书坟上来;
见说白杨堪作柱,争教红粉不成灰。
这是感慨物是人非。
白居易陷入了广阔的幻想之中,主动奉上了第四首诗。
黄金不惜买蛾眉,拣得如花四五枚。
歌舞教成心力尽,一朝身去不相随。
这又是什么意思呢?
张仲素很正义,他没看诗中内容,大概他也看不明白。
刚回到燕子楼,他就把诗交给了关盼盼。
她看了,看到最后一首最后一句是,确定那是责骂和埋怨。
责骂她虚情假意,装模作样。
埋怨她不殉情,不懂得爱情。
她全身冷嗖嗖的,眼泪夺眶而出。
她放声大哭,愤愤然对张仲素说,“张愔去世,我不是没想过追随,只是他的妻妾都没殉情,独独我殉了情,多嘴之人恐怕会说张愔好色,专挑最好看的那个去下面陪他。这么做不就是白白玷污了丈夫的清誉?”
张仲素离开后,她绝食十天。
心中一直存在“人言可畏”四字。
诗歌如刀这句流言,到关盼盼这儿,成了现实。
殉情是一种美好的想象,成为现实就不那么美了。
白居易得知后,内疚不已。
他没想到诗歌威力巨大。
他更没想到关盼盼如此刚烈。
到了晚年,他知道自己时日无多,便让两个最爱的妾室离开自己,大概也是出于这份内疚吧。
一千年后,阮玲玉也是因为“人言可畏”去世。
时人震惊不已,一切已无法挽回,于是他们走上街头送她,为她举行了最绚丽的葬礼,其规模甚至惊动了《纽约时报》。
作为古代女子的关盼盼自然是没有这份运气的。
殉情在当时是人人称道的最忠实于爱情的行为。
幸好她去世后,还有人记得她。
白居易因内疚,将她铭记于心。
张仲素因爱慕,将她藏于心底。
在遗忘面前,爱总是太短暂。
你可以说关盼盼太傻,太冲动,但生活是她自己的,冷暖自知。
对于她来说,生活本就是奇迹。
绚烂的活过,深情的爱过,足矣。
作者:香蕉鱼
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