健身房的私人教练(为什么健身房的私人教练都是男的)
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2023-11-28
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1. 健身房的私人教练,为什么健身房的私人教练都是男的?
我来说说吧,做健身教练也四年了,对这一行比较了解,女教练小的原因可能有但不限于:
第一,压力大,不容易赚钱,且累,很多男教练都会心力交瘁,更何况是女生,别看健身教练好像挺好,舒服又有钱,呵呵,你觉得世界上有那么好的事?
大部分健身房工作普遍时间长,一些重销售的连锁健身房说是1点上班,但实际上是天天9点上班11点下班都是常态。
再说说休息,很多健身房业绩不好是不让休息的,罚款加班都是常规操作,
天天开会,都能开逼逼一小时,来来去去就是那点屁事~业绩,业绩,这种工作环境下可想而知,内心会极其压抑。业绩压力极大
这也是教练行业流动性大的主要原因(当然不排除有做的好的)这个世界任何事情都遵从28定律,百分之二十的人做的好,一部分人勉强维持生活,一部分吃土,而这部分已早早退出这个行业。
第二,女生从事健身行业没有成就感,成就感也是重要原因之一,女教练本身就少,有一部分并非真的热爱这个行业,自然就难以做精做好,一份工作没有成就感你是很难一直坚持下去的
第三,因为是女教练,长相身材好点的,骚扰比较多,自然也很多追求者,其中有屌丝也不乏有优秀的男士,在一起之后自然会让她离开这行业,基于安全感考虑,也是女教练少的原因
第四,这部份就是比较优秀的了,女教练本来吃香,有的做的好的,像上海一个月能搞两三万,四五万都是有的,但那只是少部分,这部份赚到一些钱后会创业,或者做其他投资,总之人往高处走,这个很正常,不可能一直做教练的。
暂时想到这些,有同行欢迎补充
2. 健身私教课训练方案?
健身私教课的训练方案可以根据个体需求和目标来设计。以下是一个示例健身私教课训练方案:1. 热身活动(5-10分钟):进行轻微的有氧运动和关节活动,如跑步、跳绳、动态伸展等,以准备身体进行训练。2. 力量训练(20-30分钟):使用自由重量、器械或体重训练,重点加强身体各个部位的肌肉力量和耐力。包括深蹲、卧推、引体向上、哑铃推举等综合性力量训练。3. 有氧训练(15-20分钟):进行有氧运动来提高心血管耐力和燃烧脂肪。如快走、跑步、划船、跳舞等,根据个体需求和喜好进行选择和调整。4. 核心训练(10-15分钟):重点加强腹部和背部肌肉的稳定性和力量,可以包括平板支撑、桥式运动、平衡练习等。5. 柔韧性训练(10-15分钟):进行拉伸和放松,有助于提高关节灵活性、预防伤害和恢复肌肉。6. 放松活动(5-10分钟):进行呼吸放松、冥想或轻柔的按摩,以缓解训练后的肌肉紧张,并促进身心放松。训练方案的具体内容可根据个体的身体状况、目标需求和时间安排进行调整和修改。建议与专业的健身教练或私人教练进行咨询,制定适合个体的训练方案,并确保正确的姿势和技术执行。
3. 健身房女私教怎么追?
先锻炼好自己的身材。女健身教练一般都是比较要强的,所以你要做的就是比她更优秀的,女健身教练的身材比较辣,那么你作为男人身材肯定也不能落后,自古以来我国就是讲究门当户对,所以很多的女健身教练也是喜欢比自己身材好的男人。所以你如果想要追到美女健身教练,那么就需要更加科学刻苦的健身训练,希望有朝一日能够用你的身材去征服女教练。
其次多学习健身的相关知识。一般的女健身教练肯定是比较了解健身的知识,所以为了让彼此之间有共同的话题,就要去抽时间多去学习健身相关的知识,只有能够聊在一起,才能产生默契。而如果你的专业比她很强,她很可能会产生羡慕之意,愿意与你交往,你才有机会追到。
4. 健身私人教练一个月多少钱?
这个是分情况分健身房分地方的。一般来说,档次比较好点的健身房,教练一般是按课时算的,一节课150-200左右,没有比这个的了。如果是家里请私人教练的话,那费用会贵一点。其实如果自己健身的话,减肥减脂为目的没必要请教练,有氧运动为中心,跑步,跳绳,游泳,自行车,这些都可以,每次锻炼量在30分钟到个小时左右。
如果是以塑性增肌为目的,那么可以适当考虑找私人教练,不过自己若有方法,去网上找个人锻炼计划,毕竟人和人的体质不同,所以计划也不用,这样自己练也可以有效果。
5. 健身房的私教到底靠不靠谱?
当然,如果你经济条件很好,允许你请私教,你又想请私人教练的话也可以请,不过打部分会请私教都是每天会健身的人,而且都很热爱健身,他们想学会如何专业健身,于是就请了教练来辅助健身,虽然大部分健身房的私教不靠谱,但还是有良心的商家的,实在不行,如果有认识的朋友或亲戚开的店,就可以放心考虑了。
6. 乐刻和乐刻私教馆有什么区别?
乐刻和乐刻私教馆是两个不同的产品,存在明显的区别。乐刻是一款健身APP,提供定制化的训练计划、视频教程、健康饮食推荐等功能,用户可以自行进行健身训练。而乐刻私教馆则是乐刻提供的一项增值服务,用户可以在私教馆内通过与私人教练一对一的方式进行更加专业、针对性的健身训练。产生这种区别主要原因是现代人对健康的认识越来越重视,健身市场的需求也越来越多样化,为了满足不同的需求,乐刻提供的方案也变得更加多样化和个性化,以更好地满足用户的需求。
7. 健身房的私教太粘人?
感谢邀请。
你提问这个问题是仁者见,仁智者见智的。看的出来这位私教让学员开始反感,可见职业道德不是很好。先避开情商不说,态度决定一切,这种不考虑别人感受的私教,估计也离失业保险不远了吧。
个人觉得沟通给以下几个建议:
1.坚持自己原则,除了健身话题交流,其他一概不谈,理由回复忙,忙,忙,没时间聊其他的。
2.私教课时间错开,不要每天进行。健身要私教关键是掌握方法,问一些问题,这些交流沟通,完全在课上进行,课下自我督导和体会,没必要课下还联系,学员情感问题私教无权干涉。
3.对于有责任心,比较轴的私教。经常辅导你,你可以适当提醒他,要是三次过后,可以让亲人奉劝他行为扰乱你的生活,反复无常就要找健身房老板谈谈啦!
另外,多掂量掂量自己是否一定要请私教?即使请?那也是短时间的,可否有亲朋好友介绍?健身个人认为大多数时候,不需要请的。其原因:
一,现在健身教练过于偏重销售课时,服务会员成了第二位的。
二,健身教练的教课目的是为了让你更加依赖他,而不是教会你如何自己锻炼。所以更多数健身者的目的相悖。
想想健身俱乐部这几年开了一波又一波,而多数俱乐部会员数量并不是很多,不能依靠会员卡销售达到盈利的目的,于是私人教练费用就成了所有俱乐部运营的重要途径。但很少健身房对私教的品质和人品考核,所以在选健身房时候,我们首先看的是口碑,忽视了私教职业道德及专业素养,但私教最好还是选择有好机构认可的,权威认证更为放心,毕竟有良好自律能力才是成为好私教的前提条件。
以上仅个人想法和方向性建议,供参考,有用 点赞,谢谢
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1. 健身房的私人教练,为什么健身房的私人教练都是男的?
我来说说吧,做健身教练也四年了,对这一行比较了解,女教练小的原因可能有但不限于:
第一,压力大,不容易赚钱,且累,很多男教练都会心力交瘁,更何况是女生,别看健身教练好像挺好,舒服又有钱,呵呵,你觉得世界上有那么好的事?
大部分健身房工作普遍时间长,一些重销售的连锁健身房说是1点上班,但实际上是天天9点上班11点下班都是常态。
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第二,女生从事健身行业没有成就感,成就感也是重要原因之一,女教练本身就少,有一部分并非真的热爱这个行业,自然就难以做精做好,一份工作没有成就感你是很难一直坚持下去的
第三,因为是女教练,长相身材好点的,骚扰比较多,自然也很多追求者,其中有屌丝也不乏有优秀的男士,在一起之后自然会让她离开这行业,基于安全感考虑,也是女教练少的原因
第四,这部份就是比较优秀的了,女教练本来吃香,有的做的好的,像上海一个月能搞两三万,四五万都是有的,但那只是少部分,这部份赚到一些钱后会创业,或者做其他投资,总之人往高处走,这个很正常,不可能一直做教练的。
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2. 健身私教课训练方案?
健身私教课的训练方案可以根据个体需求和目标来设计。以下是一个示例健身私教课训练方案:1. 热身活动(5-10分钟):进行轻微的有氧运动和关节活动,如跑步、跳绳、动态伸展等,以准备身体进行训练。2. 力量训练(20-30分钟):使用自由重量、器械或体重训练,重点加强身体各个部位的肌肉力量和耐力。包括深蹲、卧推、引体向上、哑铃推举等综合性力量训练。3. 有氧训练(15-20分钟):进行有氧运动来提高心血管耐力和燃烧脂肪。如快走、跑步、划船、跳舞等,根据个体需求和喜好进行选择和调整。4. 核心训练(10-15分钟):重点加强腹部和背部肌肉的稳定性和力量,可以包括平板支撑、桥式运动、平衡练习等。5. 柔韧性训练(10-15分钟):进行拉伸和放松,有助于提高关节灵活性、预防伤害和恢复肌肉。6. 放松活动(5-10分钟):进行呼吸放松、冥想或轻柔的按摩,以缓解训练后的肌肉紧张,并促进身心放松。训练方案的具体内容可根据个体的身体状况、目标需求和时间安排进行调整和修改。建议与专业的健身教练或私人教练进行咨询,制定适合个体的训练方案,并确保正确的姿势和技术执行。
3. 健身房女私教怎么追?
先锻炼好自己的身材。女健身教练一般都是比较要强的,所以你要做的就是比她更优秀的,女健身教练的身材比较辣,那么你作为男人身材肯定也不能落后,自古以来我国就是讲究门当户对,所以很多的女健身教练也是喜欢比自己身材好的男人。所以你如果想要追到美女健身教练,那么就需要更加科学刻苦的健身训练,希望有朝一日能够用你的身材去征服女教练。
其次多学习健身的相关知识。一般的女健身教练肯定是比较了解健身的知识,所以为了让彼此之间有共同的话题,就要去抽时间多去学习健身相关的知识,只有能够聊在一起,才能产生默契。而如果你的专业比她很强,她很可能会产生羡慕之意,愿意与你交往,你才有机会追到。
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这个是分情况分健身房分地方的。一般来说,档次比较好点的健身房,教练一般是按课时算的,一节课150-200左右,没有比这个的了。如果是家里请私人教练的话,那费用会贵一点。其实如果自己健身的话,减肥减脂为目的没必要请教练,有氧运动为中心,跑步,跳绳,游泳,自行车,这些都可以,每次锻炼量在30分钟到个小时左右。
如果是以塑性增肌为目的,那么可以适当考虑找私人教练,不过自己若有方法,去网上找个人锻炼计划,毕竟人和人的体质不同,所以计划也不用,这样自己练也可以有效果。
5. 健身房的私教到底靠不靠谱?
当然,如果你经济条件很好,允许你请私教,你又想请私人教练的话也可以请,不过打部分会请私教都是每天会健身的人,而且都很热爱健身,他们想学会如何专业健身,于是就请了教练来辅助健身,虽然大部分健身房的私教不靠谱,但还是有良心的商家的,实在不行,如果有认识的朋友或亲戚开的店,就可以放心考虑了。
6. 乐刻和乐刻私教馆有什么区别?
乐刻和乐刻私教馆是两个不同的产品,存在明显的区别。乐刻是一款健身APP,提供定制化的训练计划、视频教程、健康饮食推荐等功能,用户可以自行进行健身训练。而乐刻私教馆则是乐刻提供的一项增值服务,用户可以在私教馆内通过与私人教练一对一的方式进行更加专业、针对性的健身训练。产生这种区别主要原因是现代人对健康的认识越来越重视,健身市场的需求也越来越多样化,为了满足不同的需求,乐刻提供的方案也变得更加多样化和个性化,以更好地满足用户的需求。
7. 健身房的私教太粘人?
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你提问这个问题是仁者见,仁智者见智的。看的出来这位私教让学员开始反感,可见职业道德不是很好。先避开情商不说,态度决定一切,这种不考虑别人感受的私教,估计也离失业保险不远了吧。
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3.对于有责任心,比较轴的私教。经常辅导你,你可以适当提醒他,要是三次过后,可以让亲人奉劝他行为扰乱你的生活,反复无常就要找健身房老板谈谈啦!
另外,多掂量掂量自己是否一定要请私教?即使请?那也是短时间的,可否有亲朋好友介绍?健身个人认为大多数时候,不需要请的。其原因:
一,现在健身教练过于偏重销售课时,服务会员成了第二位的。
二,健身教练的教课目的是为了让你更加依赖他,而不是教会你如何自己锻炼。所以更多数健身者的目的相悖。
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